Eigenlijk post ik deze quote met hen in het achterhoofd die nu pure zielenpijn ervaren door scheiding van een soulmate, iemand waartegen ze alles konden zeggen.
Dit gaat verder dan fysieke pijn, dit gaat verder dan hartzeer, dit ervaar je op een andere dimensie. Wat duidelijk is, is dat deze soulmate niet degene is die voor jou bedoeld is om in een langdurige relatie te zijn. Hij/Zij heeft jou laten voelen hoe het in een relatie zou kunnen zijn met iemand die jij verdient, maar hij/zij hebben nog heel wat ego-issues aan te gaan. Het is nu aan jou om jezelf nog meer te gaan waarderen en te respecteren. Neen te zeggen tegen wat je niet wil en ja te zeggen tegen de liefde. Jij verdient het allerbeste 💖 Liefs Sabine💜 #soulhealing
0 Opmerkingen
Meer dan je ooit zou durven geloven, kan je contact blijven hebben met zij die hier niet meer zijn.
Meer dan je ooit zou durven geloven, doen zij alle moeite om jou te laten zien dat zij er nog altijd zijn. En meer dan je ooit zou durven geloven, negeer jij alle moeite die zij doen door te blijven geloven dat toeval bestaat... 💙 Waarom geloof ik in het belang van een blijvende verbinding? • Tijdens sessies in m’n praktijk gebeuren er frequent bijzondere ontmoetingen met overledenen uit de nabije omgeving van de cliënt. • Tijdens de conversatie die er ontstaat, wordt vaak de oorzaak van het probleem waardoor de cliënt telkens weer vastloopt, helemaal helder. • Deze bewustwording zorgt voor een onmiddellijke ommekeer in het denkpatroon waardoor de blokkade verdwijnt. • Wij worden allemaal geleid, alleen is het nodig dat je voor deze leiding durft open te staan! • Geniet van vandaag! Liefs Sabine Heb jij ook een innerlijk weten dat jij de afgelopen weken een duwtje in de rug gekregen hebt om NU die stap voor jezelf te zetten?
💛 Van het moment dat ik vorige week voor mezelf de beslissing genomen had om vanaf 25/5 terug persoonlijke sessies op te starten, liepen de aanvragen binnen alsof ze ‘gestuurd’ werden. 💛 De zin die telkens terugkeerde was: ik ben er al zo lang over aan nadenken, maar NU wil ik dat er echt iets gaat veranderen. 💛 Resultaatgericht als ik zelf ben, heeft jarenlange ervaring me geleerd op welke manier het krachtigste resultaat behaald werd. Daarom is mijn werkwijze voor iedereen die voor verandering bij me langs komt, dezelfde: in 3 opeenvolgende weken worden 3 sessies van 90 min. ingepland. 💛 De inhoud van deze sessies kunnen een mix zijn van gesprek/energetische healing/hypnotherapie. Dit maatwerk laat me toe om jou elke sessie te adviseren wat jou het meest kan helpen, rekening houdend met waarvoor jij open staat. (Voor verdere info kan je altijd op www.sabineliefsoens.be gaan kijken.) 💛 💛 💛 En ook de inzichtkaart uit Begeleiding vanuit de Bron benadrukt de fase waarin jij je bevindt: de tijd is gekomen dat je al heel veel achter je gelaten hebt en dat je nu weet dat jij als centrum de belangrijkste persoon bent vanwaaruit je goedheid naar anderen kan vertrekken door simpelweg jezelf te zijn. En echt: ik ben zo fier op jou! 💛 Mocht je nu denken ‘hoe kan dat, jij kent me toch niet?’ of ‘voor mij is dat niet van toepassing’ weet dan dat het zeker wél zo is omdat jij anders deze post niet zou lezen 🤩. Dus leg de lat voor jezelf maar wat lager, je doet het prima! 💛 Maak er een krachtige maandag van! Liefs Sabine 🙏🏻✨💜 💛✨BEKRACHTIGING✨💛 Deze kaart laat een zachte, maar krachtige opening zien, een stroom energie van het derde chakra, je krachtcentrum. Vanuit je eigen bereidheid om pal te staan voor wie en wat je bent, wie je bedoeld bent te zijn, straal je vanzelf een dynamische energie uit, die een positieve uitwerking heeft op anderen, die ook hen in hun kracht brengt. Doordat je aardig bent voor jezelf en van jezelf houdt, straal je automatisch vriendelijke en liefdevolle kracht uit. En dit is precies wat de wereld op dit moment nodig heeft. Zo geef je de gift van zelfbekrachtiging aan ieder die je ontmoet. Wat is er mooier in het leven dan te leven zoals je 'echt' bent?
"Laat me toch gewoon mezelf zijn!" Jaren geleden was dit een zin die ik nogal eens gebruikte in discussies. Op een bepaald moment nam ik effectief de tijd om terug te gaan zoeken naar wie ik eigenlijk -diep vanbinnen- was, wat ik graag deed en wat voor mij belangrijk was. Door deze eyeopener was mijn vuur opnieuw gaan oplaaien en ging ik hiernaar handelen. Dat was de beste beslissing ooit! Kriebelt het om dit voor jezelf te gaan ontdekken? En zo opnieuw te gaan geloven in jezelf? Je zelfvertrouwen te versterken? Terug meer energie te hebben? Zodat je je opnieuw ‘gelukkig’ kan voelen in de liefde, in je werk, in je financiële situatie, met je lichaam,... De quote die je op de foto ziet, staat niet voor niks ook effectief op de deur van mijn praktijk. Ik weet dat het leven van iedereen die er binnenkomt, verandert. Het is alleen aan jou om die eerste stap te zetten! Geniet van de rust die eraan komt de volgende dagen✨ Liefs Sabine 🙏🏻✨💜 Morgen, 7 mei is de energie van de Volle Maan om 12u45 het krachtigst.
Daarom is het vannacht het ideale moment om je edelstenen en mineralen te reinigen en op te laden. De voorbereiding hoeft echt niet lang te duren maar je doet er jezelf wel een enorm plezier mee omdat je edelstenen & kristallen na het oplaadmoment opnieuw versterkt voor je kunnen gaan werken. Wist je trouwens dat jij geen edelstenen of kristallen uitkiest? Zij kiezen jou 🤩. Wil je hier meer over weten? Ga dan zeker een kijkje nemen op https://www.joyffee.com/c-5246902/faq/ Vandaag en de volgende dagen kan je zeker nog last hebben van slapeloosheid, wisselende gemoedstoestanden, besluiteloosheid,... dat is nu heel normaal. Laat het allemaal rustig passeren, leg jezelf geen druk op, neem geen abrupte beslissingen en weet dat het volgende week sowieso weer allemaal beter gaat! Breathe in breathe out and...relax ✨ Maak er de voor jou best mogelijke dag van! Liefs Sabine 🙏🏻✨💜 Gistermiddag was het plots zover...BAM...een hele energieswitch -dof en zwaar- welke ik totaal niet kon plaatsen of weten waar die vandaan kwam.
Nadat ik mijn EHBO-box met stenen, kaarsjes en een lekker geurtje erbij had gehaald, was het tijd voor een korte meditatie om te kunnen finetunen wat er aan de hand kon zijn. En ineens was het duidelijk: de energie van de aankomende Volle Maan had zich al duidelijk laten voelen! Als die energie zwaar aanvoelt zoals nu, dan weet ik dat het voor mezelf nodig is om te gaan kijken wat naar boven komt, wat mag gezien worden en wat mag losgelaten worden. Waar ben ik op dit moment té verkrampt mee bezig? Wat wil ik ‘controleren’? Waar is het nodig dat er meer op universele leiding mag vertrouwd worden? En ja hoor, we weten het allemaal, we weten het écht allemaal, maar we zijn en blijven toch gewoon allemaal mens 😃. Een verwittigd persoon is er x zoveel waard, dus blijf rustig in alles wat je tegenkomt. Alles heeft zijn doel. En als iets voor jou bedoeld is, dan zal het er voor je zijn ~ in divine timing 💛 Maak er een mooie avond van! Liefs Sabine There is no greater gift you can give or receive than to honor your calling.
It’s why you were born. And how you become most truly alive 💜 • 10 jaar geleden klonk de wetenschappelijke diagnose ‘aura-migraine’ die me gegeven werd, heel zweverig in de oren. Ik snapte er op op dat moment niks van en kon me alleen maar gelukkig prijzen dat het om ‘migraine zonder hoofdpijn’ ging. • Wél nam ik de beslissing dat de situatie waarin ik professioneel zat, MOEST veranderen. • Mijn vastberaden keuze om mijn hart te volgen, heeft als resultaat dat ik vandaag met zoveel plezier doe, waar ik zelf nooit aan zou gedacht hebben. • Spirituele Groei Coaching, Energetische Healing en Hypnotherapie zijn heel belangrijke pijlers geweest op mijn eigen weg. Daarom ben ik zo dankbaar dat ik vandaag de dag anderen hiermee kan ondersteunen, mentaal, fysiek en spiritueel. • We zijn hier allemaal om te leren, elke dag opnieuw en geloof me, we zijn hier ook om écht te leven, vanuit ons hart verbonden met ons verstand. • Daarom: durf je eigen keuzes te maken, durf je hart te volgen, durf te vertrouwen op je leiding want ik ben ook maar een gewoon mens en wat ik kan, kan jij ook💖 • Geniet van vandaag! Liefs Sabine ![]() Sinds enkele dagen word ik, zonder enige twijfel, achtervolgd door een...roodborstje 😃. Vrolijk fladdert het vogeltje in de tuin en op de meest onverwachte momenten duikt het op: dichtbij het raam paraderend of parmantig poserend op de rugleuning van de tuinzetel, waarbij het lijkt of ik naar een prentkaart kijk, zo mooi! WAT KAN IK (EN JIJ) MET DEZE BOODSCHAPPER? Mijn eerste actie bij het opmerken van een diertje dat zich zo duidelijk wil 'laten zien', is online gaan kijken naar de spirituele boodschap die via het diertje gebracht wordt. Betekent dit dat ik telkens als ik een dier zie, de boodschap erachter ga opzoeken? Neen hoor, helemaal niet. De boodschappen die je echt willen bereiken, worden je gebracht door dieren die je heel duidelijk opmerkt omdat ze iets doen wat je heel erg opvalt. Het veelvuldig opduiken van het roodborstje viel mij echt op en zo was de volgende logische stap naar Google gaan en 'roodborstje spiritueel' als zoekterm ingeven (in het leven is heel veel heel simpel ;-) ).. Je zal merken dat er verschillende sites als resultaat verschijnen die een verklaring aanbieden van jouw zoektermen. Deze opties geven je alweer de mogelijkheid om zelf een keuze te gaan maken. Vandaag ging ik voor de verklaring die gegeven werd op de site 'spiritueelvormgeven.nl'. Hierin kon ik me helemaal vinden, waardoor de boodschap echt als 'ondersteuning/schouderklopje' ervaren wordt : De Roodborst Het Noorden: overzicht, wijsheid, dankbaarheid Het tweede Chakra, oranje: emoties, dualiteit, seksualiteit. Roodborst
het belang van huis en haard voor alles te laten gaan. zorgzaam te zijn voor je eigen plek, het warm en rustig te maken zonder daar grote opruiming voor te houden. stil te zijn in je eigen huis. trouw te zijn aan je eigen domein en daarbinnen rust en overzicht te creëren waardoor je emoties verstillen en dus helder en eenduidig worden. vanuit voorgaande punten inzicht te verwerven over welke relaties/bezigheden/werk voedend voor jou zijn. bereid te zijn indringers met harde hand buiten te zetten. geen concessies te doen die je "heilige ruimte" verontreinigen. ‘s avonds of ‘s nachts steun te zoeken bij soortgenoten. Als je me toelaat breng ik vrede en zorgzaamheid. Ook kan ik je het avontuur in en om huis laten ervaren. VALKUIL Zoals je ondertussen al wel gewoon bent van me, is alles, ja echt alles energie. Dat is dan ook de reden waarom wij in het leven een overvloed aan boodschappen of goede raad aangereikt krijgen vanuit onze omgeving, door situaties in je omgeving, omstandigheden waarin je al dan niet zelf betrokken bent, via muziek, teksten, woorden, gesprekken die 'toevallig' opvangt, cijfers die je opvallen, dieren, veertjes, munten,… Laat je niet in de val lokken van het irreële leven door de overvloed van tekens. Want je zal deze frequent gaan opmerken van zodra je je er bewust van geworden bent (wat je aandacht geeft, groeit). Laat dit een kleine waarschuwing zijn dat het echt niet de bedoeling is dat je volledige dagen alles moet gaan zitten opzoeken of analyseren wat je overal opmerkt. Dit is niet houdbaar omdat onze menselijke kant dan ook altijd heel graag heel snel te weten willen komen wat er concreet bedoeld wordt of wat er van ons verwacht wordt. Natuurlijk is dit een restant van onze schoolse vraagstukken waar we eerst ons hoofd over mochten breken en waarvan we zeker wisten: als wij de oplossing niet vinden, dan krijgen we het antwoord van iemand anders. Spirituele boodschappen lijken soms identieke vraagstukken, maar de antwoorden blijven heel vaak uit ;-). KAART VAN DE DAG Regelmatig post ik op mijn FB-pagina een kaartje uit één van de vele sets die ik thuis heb en die ook regelmatig tijdens sessies gebruikt worden. Deze lifelog is er gekomen nadat ik een kaartje van de dag uit 'Boodschappen van de Engelen' trok. Want onmiddellijk bij het zien van de kaart, kwam het roodborstje in mijn gedachten op. En het vervolg kennen jullie al :-D! Je hebt een heel speciale band met dieren. De engelen waken over je lievelingsdieren in de Hemel en op Aarde." Engel Yvonne Dieren beantwoorden aan je vriendelijke en zachtaardige manier van zijn. Je kunt ze op een heel bijzondere wijze begrijpen. Je kunt verbinding leggen met de onschuldige em vertrouwenwekkende aard van dieren en misschien is het je roeping om ze te helpen. Ik ben een van je Beschermengelen en ik ben hier om je te vertellen over het schitterende golfeffect dat jouw relatie met de dieren heeft gecreëerd. Je liefde voor dieren heeft ook een diepe band en waardering geschapen tussen jou en natuurengelen. Alle dieren waarvan je ooit hebt gehouden blijven altijd bij je, net als de Beschermengelen. Jouw liefde voor hen houdt ze altijd bij je in de buurt. Je lievelingsdieren in de hemel zijn gelukkig, spiritueel gezond, speels en liefdevol. Je lievelingsdieren op aarde worden omringd door Engelen die zorgen voor wonderbaarlijke dingen tussen hen en jou. Op allerlei manieren treden dieren op als Engelen tussen jou en degenen die je lief hebt. Jij bent iemand die oprecht de engelachtige eigenschappen van de dieren waardeert. Je bent in staat om zonder woorden met deze wonderbaarlijke schepsels te communiceren en op dit moment gaan er door je speciale band met het rijk der dieren nieuwe deuren voor je open. DIEREN ALS TEKENS VAN HEN DIE HIER NIET MEER ZIJN
Tijdens een sessie komt het vaak voor dat mensen graag een 'bewijs' willen zien als teken van hen die hier niet meer zijn (dit kunnen zowel mensen als dieren zijn). Ik vraag hen dan om iets te benoemen wat hen heel erg aan de overledene doet denken, iets wat hem/haar typeerde. Vervolgens laat ik hen de vraag naar boven sturen, om dat voorwerp te tonen voor 18u op diezelfde dag. Zo omschreef een cliënt een Brabants trekpaard (zo'n prachtige, stevige boerenknol) als typerend voor de overledene. "Maar ja" zei hij voor hij bij me vertrok "die zie je bijna niet meer". De week nadien zag ik hem terug en vertelde hij opgewonden: "Ik had helemaal niet meer gedacht aan wat we hier gevraagd hadden en ineens zag ik in een weide hier niet ver vandaan, 2 echte boerenpaarden staan! Ik kon mijn ogen bijna niet geloven." En ja hoor mensen, zo gaat het...wanneer je contact wil maken, zullen ze laten weten (op hun manier) dat ze er zijn en altijd zullen blijven. Ze zijn er om je te helpen en steunen op elk moment dat je hen nodig hebt. Het enige wat je hoeft te doen, is erom vragen. Zit je met vragen na het lezen van deze lifelog? Stel ze gerust via info@sabineliefsoens.be. En hopelijk word ik nog lang gestalkt door deze kleine schattige gevederde vriend. Fijne dag verder! Liefs Sabine EEN NIEUWE KANS
De energie van de Nieuwe Maan van vanochtend geeft je opnieuw de ruimte om dingen achter je te laten, om bewust te worden van situaties die niet goed voor je zijn en om hier op een andere manier mee te gaan omgaan, een weg die wél goed is voor jou. Deze Nieuwe Maan–periode word je alleen gevraagd dat je in de momenten van helder denken, je je nieuwe richting ZIET en dié positieve intenties naar het universum stuurt waardoor ‘zij’ ermee aan de slag kunnen. JIJ moet je geen zorgen gaan maken over HOE dat je die nieuwe richting kan ingaan, daar gaan ZIJ jou mee helpen. Wat is heel belangrijk is, is dat jij positief en met geloof naar die verandering kijkt ook al is het bij momenten heel moeilijk. RELATIE-TSUNAMI Er blijft enorm veel te doen (en wees maar zeker, zo gaan we er nog een tijdje mee door) rond ‘relaties’. Relaties eindigen abrupt, nieuwe relaties nemen een vlammende start en zelfs als je in een relatie zit of er helemaal niet mee bezig bent, kan er zomaar iemand op je pad verschijnen waardoor er heel vreemde dingen met je gebeuren. Deze relatie-tsunami gaat verder dan de liefdesrelatie, het gaat om élke verbinding waarin 2 mensen betrokken zijn. We worden massaal overweldigd om wakker te worden, om te gaan werken aan onszelf, om te gaan kiezen voor onszelf en dit kan alleen gebeuren door ‘veranderingen’ in ons huidige leventje. In het andere geval zouden wij alleen maar blijven doorkabbelen en dat is nu niet meteen het doel van het leven… KAARTJE VAN DE DAG Vandaag mocht er voor jou opnieuw een kaart getrokken worden uit Engelen en Romantiek (Doreen Virtue) maar zoals ik eerder vermeldde, de boodschap geldt ook voor elke andere verbinding (bv werk-relaties) ‘RELATIE UIT EEN VORIG LEVEN De Romantische Engelen sturen je deze kaart om je iets uit te leggen over de relatie waar je een vraag over hebt. Je hebt met je zielsverwant dingen uit te werken, onafgemaakte zaken uit een vorig leven. Dit kan bijvoorbeeld gaan over vergeven, over een gezamenlijk project, of over persoonlijke lessen die je moet leren, bijvoorbeeld geduld. Zielsverwanten herkennen elkaar op het eerste gezicht, en dit gevoel van herkenning neemt vaak de vorm aan van een gevoel van romantische of seksuele aantrekkingskracht. Het magnetisme dat twee mensen naar elkaar toe drijft, heeft niets met logica te maken. Het doel van de relatie is jezelf en elkaar te helen en lessen te leren. Of jij en je zielsverwant daadwerkelijk levenspartners worden of niet, je zult in elk geval persoonlijke en spirituele lessen tegenkomen.’ HERKENBAAR? In elke relatie wordt de grootste pijn veroorzaakt door ‘gehechtheid of verslaving’. We gaan onszelf volledig vastzetten en verkrampen omdat we ons geluk laten afhangen van iets of iemand anders, we denken dat we ergens of bij een bepaald persoon ‘moeten’ zijn om geluk te kunnen ervaren, we gaan onszelf volledig focussen op het vastklampen van dat voorwerp of deze persoon waardoor we ons persoonlijk leven volledig stopzetten. We zien niks meer, we doen niks meer, alleen het reilen en zeilen van die situatie of die ene persoon is belangrijk. Herkenbaar? Velen zullen hier volmondig JA op kunnen zeggen. DE OMMEKEER Van het ogenblik dat je je hiervan BEWUST bent en zelf beslist dat je dit niet meer wil, dan kan je beginnen aan de opbouw van jouw nieuwe weg, jouw nieuwe leven. Je hoort me niet zeggen dat het makkelijk zal zijn, maar je zal er krachtiger, zelfverzekerder en zelfbewuster uitkomen. Waar moet je je bewust van zijn? 1. Je moet het lijden zien dat de ‘gehechtheid’ veroorzaakt: hoogtes, laagtes, angsten, ontgoocheling, diepe pijn in hart en ziel. 2. Je moet inzien dat de ‘drug’ je berooft van de vrijheid om lief te hebben en van elke minuut van je leven te genieten. 3. Je moet begrijpen dat JIJ die omgeving of de persoon die dit alles bij je heeft losgemaakt ZELF hebt voorzien van een schoonheid en waarde die er in werkelijkheid niet zijn. Je bent gehecht aan wat er zich in je hoofd afspeelt, niet aan dat voorwerp, niet aan die persoon. Van het ogenblik dat je je dit helemaal realiseert, zal de zeepbel uit elkaar spatten en kan je verder met het proces. En wees gerust, er zullen moeilijke momenten komen waarop je je in vraag gaat stellen of je de juiste beslissingen genomen hebt. Denk er op die momenten opnieuw aan dat jijzelf NIEMAND kan veranderen en overloop de 3 bovenstaande punten opnieuw en opnieuw en opnieuw en… DE START VAN EEN HEEL NIEUW LEVEN! Zoals ik al eerder schreef, is dit een onderwerp waarin ik heel wat mensen begeleid heb en begeleid. Deze begeleiding bestaat uit gesprekssessies, gecombineerd met energetisch werk/healing of hypnose. Waarom kies ik voor deze combinaties? Omdat zulke situaties en relaties ons duidelijk persoonlijke of spirituele lessen laten zien waarbij we de kans krijgen om, wanneer we er alleen via het ‘bewuste’ niet uitkomen, ons energetisch kunnen gaan resetten of via ons onderbewustzijn blokkades kunnen gaan opheffen (vb angst, te weinig zelfvertrouwen,…) waardoor we in real life anders kunnen gaan ‘doen’. En dat is de start van een heel nieuw leven! Neem gerust contact met me op via info@sabineliefsoens.be of bel op 0496/99 65 33. Spring nu nog op de energie van het moment en maak er een rustige of actieve dag van. Jij beslist! Liefs Sabine INTRO
De lifelog die ik eerder schreef over ‘Soulmates, karmische relaties en tweelingzielen: de roze donderwolk’ (link vind je verder in dit artikel) is vandaag voor velen heel herkenbaar en pure realiteit. De afgelopen weken kreeg ik ontzettend veel hulpvragen waarbij het voor mij helemaal duidelijk is dat ‘het probleem’ door een karmische ontmoeting veroorzaakt wordt. Daarom was het mijn oorspronkelijke bedoeling om met een korte intro de originele lifelog in te leiden maar...het is me blijkbaar alweer niet gelukt, het werd een nieuwe lifelog = #passie 😄. DOEL VAN EEN KARMISCHE RELATIE/ONTMOETING Het is heel logisch dat momenteel enorm veel karmische ontmoetingen plaatsvinden. Want opdat frequenties op aards vlak kunnen verhogen (waardoor er meer vrouwelijke/zachtere/begrijpende/menselijke energie ontstaat) dienen heel wat mensen ‘wakker geschud’ omdat het tijd wordt dat ze aan hun levensmissie gaan werken. Wat is het doel van een karmische relatie? Zoveel verwarring zaaien dat beide personen de kans krijgen om oud karma op te ruimen zodat ze terug op zoek gaan naar zichzelf, hun authentieke ‘ik’ . De meer ‘bewuste’ of wie met spiritualiteit bezig is, kan in eerste instantie denken dat het om zijn/haar tweelingziel gaat omdat de herkenning, verwarring, overrompeling, aantrekking zoooo groot is. Een tweelingzielrelatie is evenwel zo zeldzaam waardoor het bij de meeste ontmoetingen die nu plaatsvinden, gaat om ‘valse tweelingzielen’ (al vind ik dit begrip zelf te negatief klinken) of een karmische ontmoetingen. Deze relatie gaat via serieuze achtbanen en je krijgt de kans om heel snel veel levenslessen te leren. Via alle soorten van emoties zal je sterker worden. Da’s de bedoeling van zulke relaties. HOOGSENSITIEVE/HOOGGEVOELIGE: HIER IS JE WAARSCHUWING! De val voor hoogsensitieven (onthoud dat dit je KRACHT is!) is dat je zo overweldigd bent door wat je voelt, waardoor je helemaal in de energie duikt of de energie opslorpt die door die ander gecreëerd wordt. Omgekeerd is natuurlijk ook mogelijk: je gaat zoveel voor deze persoon willen betekenen (omdat je het kan) dat je overslaat in ‘het zorgen voor’ waardoor al je energie wordt weggenomen. Zelf ‘denk’ je een goed gevoel te blijven hebben omdat het allemaal perfect aanvoelt, maar de reden is dat die ander zich volledig met jouw energie gevuld heeft. Denk als hooggevoelige vanaf nu 2 keer na voor je je helemaal (in eender welke relatie) ‘geeft’ en houd afstand zodat de energie de ruimte blijft krijgen om uitgewisseld te worden. Vertrouw helemaal op je gevoel (ook al zal je heel vaak aan jezelf twijfelen en de zoveelste kans geven aan de ander), durf open te communiceren en stel directe vragen waarop je een antwoord wil. Ook al ben je bang voor het antwoord omdat je liever ‘iemand’ dan ‘niemand’ hebt om mee te praten: vragen met een ja- of neen- antwoord kunnen je enkele jaren ‘leven in een waan’ of een ‘leven on hold’ besparen. Iedereen zijn/haar pad is anders en uniek. Blijf trouw aan jouw eigen waarden en normen, zorg dat je met respect behandeld wordt. En mocht hetgeen je leest vrij negatief overkomen: dat is totaal de bedoeling niet. Beschouw het als een waarschuwing om voldoende energetische ruimte te houden. DANKBAARHEID BRENGT RUST Als je het geluk hebt om een karmische ontmoeting te hebben, dan mag je nu deze persoon al danken, diep vanuit je hart. Hij/zij komt je een spiegel voorhouden waarbij jij de kans krijgt om ermee om te gaan en zo te groeien, weer zovele stappen naar jezelf. Mocht je anderzijds blijven hopen dat die ander ooit zal doorhebben hoe jij de ideale relatie met hem of haar ziet, dan is je winstkans in een loterij waarschijnlijk nog net iets hoger 😃! Hier vind je de link van het originele artikel waarover ik het had: 'Soulmates, karmische relaties en tweelingzielen: de roze donderwolk.' Maak er een mooie zondag van! Liefs Sabine 🙏🏻✨💜 www.sabineliefsoens.be CHAKRA’s: Een niet-zweverige handleidingChakra’s…Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord. En waarschijnlijk vind je chakra’s maar raar en zweverig. De kans is ook groot dat je niet helemaal precies weet wat chakra’s nu eigenlijk zijn.
En da's helemaal niet erg, enkele jaren geleden was het voor mij ook alleen maar geiten wollen sokken-gedoe (echt waar!). Ondertussen is er voor mezelf een hele nieuwe wereld opengegaan met als uitgangspunt 'alles is energie'. Daarom ga ik even de tijd nemen om wat meer uitleg te geven omdat het fijn is om wat meer over die energiepunten in je lichaam te weten omdat we ook verder met allemaal energie gaan werken tijdens sessies en healingen. Wat is een chakra? In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als Chakra’s. Chakra is een woord uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel’. Een chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen of een ‘draaiend wiel van energie’. In ons lichaam zijn nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons op de zeven belangrijkste punten. De zeven chakra’s Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald lichaamsgebied horen. Om ons leven in balans te houden en niet ziek, depressief, angstig, verdrietig, enz te worden moeten we er voor zorgen dat de chakra’s niet vervuild of verstopt raken zodat de energie goed door het lichaam kan stromen. Als de chakra's in balans zijn, dan gaat het goed met je, dan leef je in 'flow'. Wanneer het leven niet zo meezit, betekent dit dat een bepaalde chakra uit balans is. Leeg of overvol gevuld. (Een reiniging van de chakra's gebeurt standaard tijdens elke Soul Work energetische healing in mijn praktijk.) 1. Het eerste Chakra (rood) of Wortelchakra / Stuitchakra genoemd, zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. Je bent geaard en je voelt je veilig. Door een goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker. 2. Het tweede Chakra (oranje) of Sacraal Chakra bevindt zich net onder de navel, bij het heiligbeen. Sacraal chakra staat voor het uiten van emoties, het hebben van relaties, beweging, seksualiteit en creativiteit. 3. Het derde Chakra (geel) wordt ook wel Navel Chakra / Zonnevlecht Chakra (Solaris Plexus) genoemd. Blijheid, energie, zelfwaardering en controle over jezelf staan centraal. De kracht om te bereiken wat je wilt. Als er evenwicht in je zonnevlecht is, kun je er voor jezelf en voor een ander zijn. 4. Het vierde Chakra (groen) of Hart Chakra bevindt zich bij de hartstreek. Dit energiepunt staat voor de liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans. ‘Ik bemin en word bemind’ staat centraal. 5. Het vijfde Chakra (blauw) of Keelchakra situeert zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd (schildklier/stofwisseling). Deze staat voor reiniging. Op het moment dat je jezelf laat horen, je laat weten wat je nodig hebt, zal er reiniging van je lichaam optreden. De achterzijde van je keelchakra bevat oude overtuigingen, normen & waarden. 6. Het zesde Chakra (indigo) of Voorhoofdchakra / derde oog staat voor bewustzijn en oplettendheid, inzicht, intuïtie, wijsheid en visualisatie. Het geweten speelt een grote rol in het bewustzijn en de keuzes die je in het leven maakt. 7. Het zevende Chakra (paars) of Kruinchakra bevindt zich in het gebied van de kruin. Dit Chakra is de laatste in de rij van 7 die ervoor zorgt dat jouw energie optimaal door je lichaam kan stromen. Het zevende Chakra zorgt voor eenheid en verbondenheid. Chakra’s openen Medische wetenschap heeft aangetoond dat chakra’s in het lichaam uit balans kunnen raken door negatieve gedachten, chemisch bewerkt voedsel en andere factoren uit de omgeving. Met ‘chakra’s openen’ wordt bedoeld dat je de balans in een chakra weer herstelt zodat de energie weer goed door het lichaam kan stromen en je je niet ziek, verdrietig, angstig of depressief voelt. Voel je je mentaal en/of fysiek uit balans? Geef een energetische behandeling dan zeker eens het voordeel van de twijfel. Ik blijf herhalen : jaren geleden was ik het meest rationele mens dat je je maar kon indenken. Op een bepaald moment (28/2/2011) koos ik voor onzekerheid om voor mijn geluk te gaan ipv voor zekerheid die me ongelukkig maakte. Hiervoor heb ik mijn grenzen verlegd, ben ik gaan openstaan voor dingen waar ik eerder van weg liep. keuze heeft ervoor gezorgd dat ik vandaag durf te zeggen dat ik het leven leid waarvan ik gedroomd heb! Contacteer me gerust via info@sabineliefsoens.be voor meer info. Bron: https://www.happywithyoga.com/yoga/chakra-uitleg/ Voel je je aangesproken en wat betekent dat dan?Jaren geleden toen ik de term 'lichtwerker' voor de eerste keer hoorde, kwam er een diepe zucht. Labeltjes, hype-woorden, zweverige omschrijvingen,... ik had en heb er nog altijd wat moeite mee (iedereen heeft werkpunten :-) ).
Ondertussen spreek ik zonder moeite over 'het licht, de bron, de ziel, healing, lichtmeesters, enz.' omdat het besef gekomen is dat er woorden nodig zijn om ook niet puur wetenschappelijke aantoonbare verschijnselen te benoemen. Afgelopen week passeerde onderstaand artikel. Voor mezelf was het heel duidelijk en down to earth geschreven. Met veel plezier deel ik het , want als je je er, ook al is het een klein beetje, in herkent én je verder wil ONT-wikkelen dan is de kans groot dat wij elkaar heel binnenkort gaan ontmoeten. 'De belangrijkste taak van een lichtwerker en lichtkrijger is om letterlijk de verandering te zijn die ze willen zien in de wereld.' Veel leesgenot! Goede kans dat je al eens van de term lichtwerker of lichtkrijger hebt gehoord. En er is ook een goede kans dat, toen je erover hoorde, je met je ogen rolde. Misschien identificeer je jezelf met deze term of misschien ken je mensen die dat doen, maar wat betekent het eigenlijk als je een lichtwerker of lichtkrijger bent? Laten we dat eens bekijken. In feite zegt men dat lichtwerkers of -krijgers geïncarneerd zijn op Aarde op specifiek dit moment, om onze planeet te helpen te verschuiven van ons verstand naar ons hart. Dat klinkt nogal zweverig, maar het valt te onderbouwen. Heb je een overweldigende drang om anderen te helpen? Heb je een grote mate van compassie, empathie en begrip van wat anderen misschien doormaken? Zie je vaak het ‘grotere plaatje’? Ben je een voorstander van de waarheid, de echte waarheid? Ben je gemotiveerd om alles te doen wat je kunt om die verandering te zijn die je wilt zien in de wereld? Als je op ook maar één van deze vragen ‘ja’ zei, dan zou je een lichtwerker of lichtkrijger kunnen zijn. Lichtwerker en lichtkrijger, wat is het verschil? Voor zover ik kan zien, is een lichtwerker iemand die anderen helpt met simpelweg hun staat van zijn. Hun vibraties alleen kunnen anderen al helpen, zonder bewuste moeite, te proberen of te doen. Ze inspireren anderen, spreken en leven hun waarheid, zijn authentiek, kwetsbaar, meelevend, empathisch en delen hun licht vaak door middel van verschillende kunstvormen. Hoewel de term lichtwerker aan beide geslachten kan worden toegewezen en niets te maken heeft met het ene of andere geslacht, is het een meer feminiene energie, een energie die intuïtief, geduldig en empathisch is. De lichtkrijger is de doener, die een meer masculiene energie vertegenwoordigd, die de leiding neemt en de weg wijst. Lichtkrijgers zijn vaak voorvechters, leiders, sprekers, demonstranten, en mensen met een assertievere aanpak. Zij zijn degenen met vuur in hun hart en een passie om de waarheid te verspreiden onder de massa. Nogmaals, elk geslacht komt in aanmerking voor beide termen. Ik voel zelf meer verwantschap met het label van lichtkrijger, hoewel mijn fysieke anatomie vrouwelijk is en ik me ook als vrouw identificeer. Dat geeft al aan dat masculiene en feminiene energie niets te maken heeft met ons geslacht. Zowel lichtwerkers als lichtkrijgers gebruiken dezelfde middelen en ‘wapens’: liefde, vrede, empathie, aandacht, vergiffenis, wijsheid en begrip. Ze hebben nooit hun vertrouwen in de mensheid en de wereld verloren en zullen dat ook nooit doen, omdat de waarheid zit verankerd in hun wezen. Hoewel ze zich er zelf misschien niet altijd van bewust zijn, weten ze dat de waarheid en het licht zal zegevieren in deze verschuiving van het verstand naar het hart. Ben jij dit? Wat nu? Ten eerste lijkt het me belangrijk om duidelijk te stellen dat ieder van ons die geïncarneerd is om deze rol te spelen, niet beter is dan een ander. We hebben allemaal onze eigen rol in deze ‘strijd’ van het duister en het licht. Wees voorzichtig met je ego; misschien ben je extra gevoelig, intuïtief, voel je dat je dingen ziet die anderen nog niet kunnen zien, maar dat wil niet zeggen dat ze het nooit zullen zien. Blijf bescheiden en heb compassie voor hen die nog niet zijn ontwaakt tot hun innerlijke waarheid. Er is een goede kans dat ook jij niet altijd afgestemd was op jouw gaven, dus onthoud dat. Wees behoedzaam voor valse profeten – veel van hen zijn niet wie ze zeggen te zijn. Hoe meer je afgestemd bent op je innerlijke richting, hoe beter je zielen kunt herkennen en kunt zien waar ze zijn op hun reis, enkel en alleen met als doel ze te onderscheiden. Onthoud ook dat, als lichtwerkers, we ook onze eigen taken hebben. Deze gevoeligheden en dergelijke zullen vaak nog steeds triggers zijn waar we aandacht aan moeten besteden. We kunnen niet gewoon zeggen ‘Ik ben gevoelig’ als excuus om te ontzien wat onze zielen ons voorschuiven. Veel mensen geloven dat we allemaal geboren zijn als lichtwerker of krijgers, maar dat we dat vergeten tijdens het opgroeien. Dat betekent dat iedereen de potentie heeft om zich te herinneren wie ze zijn en in het licht en hun eigen potentie te stappen. Dat klopt. We maken allemaal een reis waarin we ons bewustzijn verschuiven en elke verandering die we maken heeft invloed op de planeet als geheel. Als je met mensen praat, houd dan je geest open en probeer geen advies te geven tenzij je erom gevraagd wordt. Deel vanuit je eigen ervaring, plant zaden waar je kunt. Het is belangrijk om je te beseffen dat je iemand niet kunt veranderen, maar dat je wel het goede voorbeeld kunt geven. Vertrouw erop dat ook zij het pad bewandelen dat ze hebben gekozen en dat perfect is voor de bestemming van hun zielen. De belangrijkste taak van een lichtwerker en lichtkrijger is om letterlijk de verandering te zijn die ze willen zien in de wereld. Dat heeft meer invloed dan wat je verder ook maar kunt doen. Als mensen zien dat je gelukkig bent in je leven, dat je authentiek bent en dat je schittert, dan komen ze ongetwijfeld naar je toe als ze er klaar voor zijn. Wees geduldig, vertrouw op de magie van het universum, en weet vanbinnen dat dingen precies verlopen zoals ze horen te verlopen. We zijn allemaal lichtwerkers en lichtkrijgers, sommigen van ons hebben zich dat alleen eerder herinnerd. Bron: Nieuwetijdskind-Alanna Ketler Heb je vragen over dit onderwerp of word je geroepen om contact op te nemen? Zeker doen! Je kan me bereiken via info@sabineliefsoens.be of 0496/99 65 33 5 feiten op een rij waarom je dat vooroordeel misschien best laat gaan.Jaren heb ik heel wat coaching gesprekken met cliënten gehad en hoewel die gesprekken me hielpen vinden waar ze van moesten ‘genezen’ , kon ik hen niet echt altijd tonen hoé ze dat konden doen.
Pas toen ik zelf met een energetisch healer in contact kwam, merkte ik bij mezelf een echte innerlijke transformatie op. Het werk van deze energetisch healer deed een vlammetje in mezelf oplaaien en heeft me geïnspireerd om steevast naar mezelf te blijven luisteren en zo mijn eigen weg te blijven volgen om uiteindelijk ook zelf healer te ‘worden’. Als energetisch healer merk ik vaak nieuwsgierigheid, fascinatie en een beetje scepticisme op wanneer ik mensen vertel over mijn job. Energetische healing is een holistische methode die het energiesysteem van het lichaam activeert om blokkades te verwijderen. Door deze blokkades te doorbreken, wordt de innerlijke kracht van het lichaam om zichzelf te genezen gestimuleerd. Die definitie klinkt misschien wat ingewikkeld, dus hieronder vind je 5 feiten die elke verwarring en vooroordeel dat je over energetische healing zou hebben, opklaart: 1. Culturen bestuderen het energiecentrum van het lichaam als sinds duizenden jaren Reiki is de Japanse traditie van energetische healing en ontstond al in de vroege 20ste eeuw. Chakra’s, de 7 belangrijkste energiecentra van het lichaam, worden beschreven in oude Hindoe-teksten. Meridianen, de energie-supersnelwegen van het lichaam, zijn de ‘road maps’ waarop de traditionele Chinese geneeskundigen acupunctuur hebben gebaseerd. Hoewel verschillende oude culturen verschillende modaliteiten gebruikten om de natuurlijke genezing van het lichaam te stimuleren, zagen ze één voor één de innerlijke energie van het lichaam als een enorme positieve kracht. 2. Energetische healing is gebaseerd op wetenschappelijke principes We hebben in het middelbaar tijdens de les fysica allemaal geleerd dat materie uit molecules bestaat. Zelfs als iets een vaste vorm heeft, zoals een tafel, is het de hele tijd aan het vibreren. Net zoals wij mensen. Wanneer je zegt dat iemand goede ‘vibes’ heeft, heb je het eigenlijk over de vibrationele energie van die persoon – gelukkige mensen vibreren op en hogere frequentie. Je kan hun ‘joie de vivre’ voelen! Ook plaatsen hebben vibes. Wanneer je binnenwandelt in een kamer waar net een ruzie heeft plaatsgevonden, kan het zijn dat je een zware energie voelt en je meteen weer wilt weggaan. Het strand heeft een lichte vibe dankzij het zout (een natuurlijke cleanser) en de bewegende lucht. De lucht op een strand vibreert ook op een hogere frequentie. 3. Je hoeft niet spiritueel te zijn om je voordeel te halen uit energetische healing Net zoals je de zwaartekracht niet hoeft te begrijpen om te kunnen vallen, hoef je het concept van energetische healing niet helemaal te begrijpen voor je een sessie kan boeken. Ik raad je aan om er gewoon met een open mind aan te beginnen voor een zo goed mogelijk resultaat. Elk moment is een goed moment om een energetisch healer te bezoeken. Wanneer je gestresseerd, bang, of vermoeid bent, kan een energetische healing je helpen om te relaxen en je meer in balans te brengen. En als je je al goed voelt, kan je je altijd nog beter voelen! Heb je lichamelijke klachten waar geen verbetering in komt? Geef het voordeel van de twijfel aan energetische healing en ga ervoor! Het is wel belangrijk je mee te geven dat energetische healing perfect samengaat met een klassieke wetenschappelijke behandeling, maar het uiteraard niet mag uitsluiten. ***Bekijk hier enkele ervaringen*** 4. Energetische healing is heel toegankelijk Er zijn veel verschillende soorten energetisch healers, en je kan ze bijna overal vinden. Er zijn energetische healers over de hele wereld, en het mooie van deze overdracht van universele levensenergie is dat het kan gegeven en ontvangen worden zelfs als de klant en healer zich niet in dezelfde kamer bevinden. Waarom? Omdat de kracht van de intentie energie laat vloeien naar waar het het meest nodig is. Acupuncturisten zijn ook erg toegankelijk. Niet waar, Wim Vandebrouck? Hier is natuurlijk wel de fysieke aanwezigheid van de klant nodig. Acupunctuur stimuleert de flow van chi om het lichaam opnieuw in balans te brengen. Reflexologie heft geblokkeerde energie op en maakt genezing mogelijk via drukpunten op de voeten, handen en oren. Zelfs massage is een energische healing, omdat het de spanning op de spieren verlicht en voor diepe ontspanning zorgt. 5. Je kan je energetische gezondheid ook thuis onderhouden Net zoals je elke dag doucht en je tanden poetst, is een energetische ‘schoonmaak’ ook nodig. Nadat je een energetische healer hebt bezocht, kan je de goede vibes stromend houden door een bad te nemen in bitterzout voor 20 minuutjes wanneer je weer een zwaarte begint te voelen. Salie branden rondom je haalt de negativiteit uit je aura. Edelstenen met hoge vibraties hebben ook genezende eigenschappen en kunnen je energie een boost geven. ABC lichtinstrumenten dragen de universele kosmische energie in zich. Deze verbindt zich zonder oordeel met aardse trillingen en helpt ze te verhogen. Zoals je ziet: Alles wat je nodig hebt op je energetische ontdekkingsreis is nieuwsgierigheid en een open mind. Wie weet gaat er een wereld voor je open die je eigenlijk altijd al wou ontdekken! Hou je energie hoog! Hier kan iedereen van genieten! Liefs Sabine Waarschijnlijk ben jij deze goedbedoelde motivator de laatste weken ook al enkele keren tegengekomen:
Blik terug op het voorbije jaar en stel je doelen voor 2018. En helemaal vanaf dit jaar is dit mijn reactie: ‘jaja doe maar wie dat wil doen, maar daar ben ik aan door.’ Dit heeft alles te maken met het pad dat ik bewandeld heb, sinds ik 10 jaar geleden er voor koos om eens te gaan kijken of dit alles was wat het leven te bieden had en of er meer uit te halen was. Deze stap 'explodeerde' in 2010 en mondde uit in volledig 'MIJN weg gaan'. In 2007 werkte ik nog zoals zovelen in loondienst (waar absoluut helemaal niks mis mee is). Ik was heel vaak bezig met het ondersteunen van diensthoofden in hun uurroosterplanningsysteem, waardoor ik quasi altijd in/met de toekomst of het verleden aan het werken was en dat volgens heel strikte regels. Daarom boden alle to do’s die ik tegenkwam met betrekking tot ‘persoonlijke groei’ een houvast voor mij, ze gaven me zekerheid, ze zorgden voor stabiliteit. Want als ik die lijstjes, die vragen, die stappen gestructureerd volgde, dan zou ik zeker helemaal tot mezelf komen en zou ik heel zeker mijn geluk en mijn succes vinden. En gedeeltelijk was dat natuurlijk ook zo want als ik nu terug kijk, had ik dat stukje van mijn weg nodig om me veilig te voelen in de verandering naar het andere leven waar ik naar toe ging. Want ergens nam ik beslissingen vanuit het diepe vertrouwen dat ik in mezelf had maar op dat moment had ik nog helemaal niet door dat dit vertrouwen er was door mijn roep van mijn ziel die begeleiding kreeg vanuit andere ‘dimensies’. En nu kom ik opnieuw tot mijn uitspraak ‘jaja doe maar wie dat wil doen, maar daar ben ik aan door’. Want elk jaar blik ik automatisch terug over het jaar dat voorbij is en 2017 is ‘mindblowing’ geweest. Ik ‘wist’ eind 2016 dat er gigantisch veel ging veranderen in 2017 maar dat dit allemaal in 1 jaar zou gebeuren… Dat had ik niet durven dromen. En al lijkt dit allemaal gigantisch positief (en uiteindelijk is het zo) toch zijn er momenten geweest waarbij ik mezelf afvroeg ‘waarom heb ik toch die eerste stap gezet om naar mezelf te willen gaan leven…’ :-). Als ik dan terugdacht aan wat ik voor andere mensen heb kunnen betekenen (en geloof me, ik heb zelf ook regelmatig met mijn mond vol tanden gestaan dat ik dacht ‘wat is dit????’) dan ging ik weer in volle speed vooruit. Want ik was erbij, stond erbij en zag met eigen ogen wat er met bepaalde personen gebeurde. En vanaf die momenten wist ik helemaal dat ik (ooit de meest rationele persoon op aarde!) mensen mag verder helpen met behulp van energieën vanuit liefde en licht. Is dit iets waar ik zelf voor gekozen heb? Helemaal niet, nogmaals, geen haar op mijn hoofd heeft er ooit aan gedacht om iets met spiritualiteit te gaan doen (da’s veel te zweverig en voor geitenwollensokken mensen ;-) ;-) ;-)). Nooit had ik gedacht dat ik ‘tekens van engelen’ zou kunnen zien en vertalen aan hen voor wie de boodschap bedoeld is, dat ik ‘verbinding met Lichtmeesters’ zou gaan maken, dat ik energie zou gaan doorgeven in privé-sessies en op afstand, dat ik healingen (zelfs met dit woord had ik tot augustus nog een liefde/haat-verhouding) zou kunnen uitsturen en hierbij hulp van engelen zou kunnen vragen, dat ik aardse en overleden personen tijdens een sessie contact kon laten hebben, dat ik rechtstreeks met het onderbewustzijn van mensen kan spreken en hen zo kan helpen met het herprogrammeren van gedrag dat hen blokkeert, dat ik met ABC lichtinstrumenten zou gaan werken en zo kan ik nog een tijdje doorgaan… I love my life! En zelfs nu ik dit zo typ, is het voor mij nog altijd een beetje met de billen bloot gaan want dit is mijn leven, mijn werk, mijn geluk en ik weet ook dat dit door velen als ‘nonsens’ wordt beschouwd, maar wie me kent, weet dat dit mijn pure waarheid is die door niemand anders als waarheid moet overgenomen worden. En dit jaar heb ik ook geleerd waardoor ik mijn eigen groei vele jaren vertraagd heb: Ik vertrouwde in mezelf, ik geloofde in mezelf maar ik durfde nog geen echte verbinding maken met alle hulp die er voor ons is. Zo leefde ik wel vanuit vertrouwen en bleef ik zeggen dat ik naar mijn hart luisterde maar ik wilde de touwtjes strak in handen houden door nog altijd zelf in te vullen ‘hoe’ alles eruit zou zien. Tot ik rond mei iemand leerde kennen die veel aan ‘bidden’ had. Het was zijn toevlucht en hij stelde zijn vragen rechtstreeks aan God. En ondertussen was voor mij ook al duidelijk dat ‘God’ niet enkel vanuit de religie moet bekeken worden maar dat het de verzamelnaam kan zijn van ‘bron/kracht/licht’. Dus ik begon te bidden en zei tegen God op een bepaald moment toen ik echt niet meer wist wat ik zelf nog kon doen: ‘Nu DOE ik NIKS meer, zorg maar dat ik duidelijk te zien krijg wat ik hier mag komen doen.' En dat was mijn kantelmoment want begin augustus plaatste ik op FB een Energie-sessie op afstand waarop geïnteresseerden persoonlijk hun toestemming moesten geven om de energie te mogen ontvangen. Diezelfde avond ging ik naar een volle maan-event met paarden waar ik de boodschap kreeg dat het snel duidelijk zou worden waar ik naartoe moest/mocht en dat ik 1 specifieke richting ging uitgaan met mijn professioneel aanbod. En of het snel duidelijk werd: toen ik thuis kwam en met de sessie wilde beginnen zag ik dat er meer dan 500 mensen hun toestemming hadden gegeven op die ene FB-post! Dus…ga ik doelen stellen voor 2018? Absoluut niet! Heb ik dan geen ambities? Natuurlijk wel maar ik stel me volledig ter beschikking van wat er zich zal ontvouwen en waarmee ik zoveel mogelijk mensen zal kunnen helpen. Ieder op zijn eigen manier, ieder op zijn eigen tempo, met vallen en opstaan maar telkens die stap verder. Ik gun je liefde, ik gun je geluk, ik gun je succes, ik gun je alles wat jij graag wil, en beter nog, wat je ziel graag wil. Besef (en ik kan ervan meespreken) dat je dit allemaal gaat kunnen bereiken, maar dat de manier waarop er heel anders kan gaan uitzien dan je het jezelf op dit moment ook maar kan inbeelden. Sta open voor hulp, laat je begeleiden door kosmische hulp. Everything is energy! Deze lifelog kwam er zo maar…ineens…zonder structuur…zoals ik ben…neem eruit mee wat voor jou een steun kan zijn en verder moet er niets mee gebeuren…leef je leven…leef JOUW leven! I SAY A LITTLE PRAYER FOR YOU x Liefs Sabine Als je verwachtingen hebt dan word je vaak teleurgesteld.
Dit zijn vaak de grootste teleurstellingen in het leven. We verwachten dingen van anderen die een ander helemaal niet in gedachten heeft of het niet weet. Het leren om geen verwachtingen meer te hebben zal een stuk minder energie kosten en je minder frustratie opleveren. Het zal je ook leren om te richten op dingen die er echt toe doen in je leven. Jij bent de regisseur van jouw leven en niemand anders. Waarom zou jij je dromen niet achterna gaan. Omdat iemand anders mening anders is dan die van jou? Jij vindt de mening van een ander belangrijker dan die van jezelf? Hoe meer beslissingen je neemt op basis van jouw intuïtie, hoe minder verwachtingen je nodig hebt of goedkeuring van een ander. Je bouwt hiermee aan je zelfvertrouwen. Vertrouw op jezelf. Wees jezelf en weet dat jouw innerlijke weet wat goed voor je is. Vergelijk jezelf niet met anderen en volg je eigen pad. Stop met verwachten dat andere mensen je leuk/aardig vinden. Hoe aardig vind jij jezelf? Indien jij van jezelf houdt en jezelf respecteert dan heb je deze verwachting niet nodig. Kijk nu eens in de spiegel en zeg tegen jezelf: ‘ik hou van je en vanaf nu ga ik dat ook laten zien.’ Het is belangrijk om respect te hebben voor andere mensen maar het is nog belangrijker om respect te hebben voor jezelf. Als je oefent in het hebben van respect voor jezelf en houden van jezelf dan zal je lekkerder in je vel zitten, een betere vriend(in) zijn, beter tegen obstakels op je pad kunnen en je krijgt de WOW-factor. Richt je niet op één persoon om aardig gevonden te worden maar spendeer je tijd met diegenen die je waarderen. Er zal altijd wel een negatief persoon zijn die je bekritiseert. Richt daar je aandacht niet op! YES YOU CAN! Wat voelt het héél goed als ik de titel van dit artikel neerschrijf!
Ik draag hem aan mezelf op nadat ik flarden van een gesprek opving van… ‘goede moeders’. Hierbij dacht ik een beetje beduusd: “Sabine meisje…het is je niet gelukt om te zijn zoals men verwacht dat je als moeder zou zijn…” En al heel snel moest ik heel hard in mezelf lachen. Want laat me maar gerust een ‘slechte moeder’ zijn… ik ben er ontzettend fier op! Als we de algemeen aanvaarde omschrijving van een doorsnee ‘goede moeder’ bekijken, dan kookt deze goede moeder liefst dagelijks verse, gezonde maaltijden met de juiste porties vlees/vis, groenten en aardappelen. De goede moeder doet de was en de plas én mag regelmatig tegen andere moeders klagen over de bergen manden was en strijk die er nog te wachten staan. Op vrijdag glimt het huis van boven tot onder en ruikt het er heerlijk naar poetsproducten. Verder moet de goede moeder op momenten zoals deze, de examenperiode, het normale leven in huis quasi stilleggen omdat ‘de student moet studeren’. Want zonder degelijk diploma vind je vandaag de dag ZEKER GEEN werk meer. En hier ga ik het bij laten want de adrenaline stijgt en mijn agressieve trekjes beginnen naar boven te komen. En waar ben ik dan volledig de mist in gegaan? Houd je klaar voor de waarheid, en niets dan de waarheid…
En dan zijn we volgens mij beland bij het meest ‘goede moeder’- dramatische gedeelte:
En ook al zal ik meer dan waarschijnlijk nog een serieus aantal flaters begaan hebben en begaan, toch ben ik blij...toch ben ik fier...ja… ik… op mezelf... om deze titel van BAD MOM te dragen. Want als ik vandaag Kaylie zo gelukkig bezig zie in o.a. haar eigen Oh My Retro!-studio (waar ze geld verdient door mensen een heerlijke tijd voor zichzelf te geven ) en Joyce zie ‘spelen’ in haar eigen Joyffee-coffee bar, dan besef ik dat wij als ouders onze kinderen het mooiste geschenk gegeven hebben dat we konden geven: onze onvoorwaardelijke steun en de vrijheid om te worden wie ze willen zijn! Getekend: Bad Mom Sabine Bewustwording/Bewustzijn in relatie tot relaties. ***BELANGRIJK: Dit artikel strookt met mijn levensvisie. Nooit zal ik verkondigen dat dit DE waarheid is, nooit zal ik iemand vragen hierin mee te gaan. Ik respecteer ieders mening en dit is ook het enige wat ik van jou als lezer vraag - Sabine Liefsoens*** Er is heel wat te doen rond ‘bewustwording’ en ‘bewustzijn’. Het ontwikkelen van je bewustzijn is een schitterende manier om meer te leren over jezelf en waar je toe in staat bent. Zelfbewustzijn is echt alleen om bewust te zijn van wie we zijn. Het kan betrekking hebben op het kennen van je eigen waarden, je overtuigingen, persoonlijke voorkeuren en neigingen. De belangrijkste regel die ik in elke begeleiding meegeef, is 'Blijf jezelf'. Het is een heel belangrijk advies, maar het is niet makkelijk om jezelf te blijven als je niet weet wie je bent. Door bewust te worden van jezelf (zelfbewustzijn) krijg je inzicht in je sterke en zwakke punten, je schept kansen die anders gewoon niet beschikbaar zijn als je jezelf niet kent. Je bent ook in staat om meer eerlijke en oprechte relaties te hebben omdat de mensen waartoe je je aangetrokken voelt, aangetrokken worden om wie je werkelijk bent. Bewustwording is niets anders dan bewust worden van je zelf en van alles om je heen. Het is een proces (bewustwordingsproces-persoonlijke ontwikkeling) waarbij je als gevolg van ervaringen jezelf, anderen en de wereld beter leert kennen, zowel op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Als je meer bewuster wordt dan groei je als mens, dan beleef je je wereld vanuit weten en niet meer vanuit je emoties. Wanneer je met ‘bewustwording’/persoonlijke groei bezig bent , ga je op een bepaald moment je relatie(s) in vraag stellen. En dat is heel normaal, want jij verandert waardoor alles rond je automatisch ook verandert. In deze zoektocht kom je meer dan waarschijnlijk verhalen tegen over soulmates, twinflames,… Hoe mooi en romantisch deze verhalen ook lijken (en ik ben er ook zeker van dat die ideale relatie bestaat, alleen niet voor iedereen), er is ook een serieuze zwar(t)e kant aan deze relaties: het leerproces. Zeker als de karmische relatie ter sprake komt. Je hoort me niet zeggen dat deze relaties negatief zijn, maar ze zijn pijnlijk en (heel) zwaar zijn omdat ze tot doel hebben onze lessen die we nog niet geleerd hebben, te leren. En dit kan alleen als we bewust zijn van wie we zijn, trouw blijven aan onszelf en voor onszelf durven opkomen. In de loop der jaren ben ik diverse omschrijvingen van deze begrippen tegengekomen. De hiernavolgende lijken mij duidelijk en vrij volledig: Kenmerken soulmates, karmische relaties en tweelingzielen Soulmate • Soulmates ‘stromen’ dezelfde richting op. • Het contact voelt direct vertrouwd. • Er is sprake van een ‘open’ communicatie. • Vaak hebben jullie soortgelijke situaties meegemaakt in dit leven en jullie helpen elkaar met het eventuele verwerken hiervan. • Jullie houden van elkaar op zielsniveau. Op relatie gebied groeien jullie vaak naar elkaar toe. De verliefdheid is vaak niet zo plotseling, heftig en overweldigend aanwezig als in een tweelingziel relatie. Dit proces gaat een stuk geleidelijker. • Er is een zogenaamd ‘maatjes-gevoel’ • Soulmates blijven na een relatiebreuk vaak nog vrienden. • Met een soulmate als levenspartner kun je overigens óók heel gelukkig zijn. Karmische verbintenis • De ander komt je eigenlijk onmiddellijk bekend of vertrouwd voor • De gevoelens kunnen zo heftig zijn dat je denkt je tweelingziel of een soulmate te hebben ontmoet. Toch zit er verschil in de beleving van deze relaties in de zin van karmische verbinding. Hiermee wordt bedoeld relaties van mensen, die elkaar kennen van een vorig leven, waarin zij in relatie tot elkaar intense emoties hebben ervaren. Deze emoties hadden iets onopgelost in zich; er was sprake van schuld, angst, afhankelijkheid, ontrouw, kwaadheid of iets dergelijks. Vanwege deze onopgeloste emotionele lading trekken zij elkaar weer aan in een andere incarnatie. Het doel van de hernieuwde ontmoeting is dat de onopgeloste emotionele kwestie alsnog wordt opgelost. Dit gebeurt doordat de oude manier van met elkaar omgaan eerst in korte tijd weer tot leven komt (herhaling van de oude situatie) en er vervolgens bij beide partners de keuzemogelijkheid is er nu op een andere manier mee om te gaan. Het spirituele doel van de hernieuwde ontmoeting is dus dat je nu andere keuzes maakt dan in dat vorige leven. • Er is wederzijdse aantrekkingskracht. Er hangt iets dwingends in de lucht waardoor je bij elkaar wilt zijn en elkaar wilt ontdekken. • Soms heb je het gevoel alsof je aan het vechten bent met een spook. Je reageert heftiger dan normaal en staat vaak in geen verhouding tot. • Déjà vu momenten. • Gaandeweg ga je ‘anders’ naar je karmische partner kijken. Er valt langzaam maar zeker een sluier weg. Je vraagt je uiteindelijk af waarom je dit niet eerder hebt gezien. • Uiteindelijk ben je zo ‘wakker’ dat alles je in deze relatie als het ware tegen gaat staan. Je zwemt tegen de stroming in. • In tegenstelling tot een tweelingziel relatie kan je dit gevoel tastbaar maken voor jezelf. Je kan het gevoel onder woorden brengen en je komt tot een conclusie. • In een karmische relatie moeten er soms etherische koorden worden losgemaakt. • Dit soort relaties eindige vaak heftig en definitief. • Na zo’n breuk blijft er niets meer hangen of ‘knagen’ in je hoofd. • Kenmerkend voor een karmische relatie: Nadat het spanningveld is opgelost tussen jullie beide, sla je een totaal nieuwe weg in. Je pakt het dit keer écht anders aan. Tweelingziel relatie • Je tweelingziel ontmoeten voelt als: ‘Daar ben je….ik WIST dat je bestond!’ • Een ontmoeting met deze persoon voelt als ‘thuiskomen’. • In sommige gevallen vindt er al een ontmoetingen plaats in dromen. • Sommige mensen voelen aan dat er een hele bijzonder ontmoeting ‘in de lucht hangt’. Vlak vóór dat deze werkelijke plaatsvindt • Tijdens de ontmoeting ervaar je een eenheidsbewustwording. Alle egogrenzen vallen tijdelijk weg. Deze persoon voelt aan als je broer, zus, man, vrouw, moeder of vader. • Het voelt raar als je tweelingziel al in een andere relatie zit. Alsof er een foutje is gemaakt. • Na de ontmoeting gaat deze persoon niet meer uit je hoofd. • Je Tweelingziel is constant energetisch aanwezig en loopt als een schaduw met je mee. • In gedachte sta je met deze aanwezigheid op en, je gaat ermee naar bed. • Je tweelingziel zoekt je in je dromen op (komt niet bij iedereen voor). • De familie van de tweelingziel komt in je dromen voor. • Telepathisch contact. • Het telepathisch overleg over het persoonlijk transformatieproces, wat er speelt in jullie leven. • Emoties van beiden mensen lopen door elkaar heen. Je kan het moeilijk uit elkaar houden, wat is van jou en wat is van je Tweelingziel. • Je komt overal de naam van je tweelingziel tegen. • Het zien van dubbele getallen om je heen. • liefde en angst krijgen een nieuwe betekenis. Beide emoties worden onmetelijk diep gevoeld. • Je kan niet mét en zonder elkaar. • Aantrekken en afstoten. Je wordt emotioneel heen en weer geslingerd tussen deze twee uiterste: liefde en angst. • Gevecht ego-lichaam versus innerlijk lichaam. • Je leven veranderd drastisch. Thema’s hebben met name betrekking op de onderste drie chakra’s. • ‘lostrillen’ van spanning. Spanningveld komt tot ontlading. Lichaam trilt ongecontroleerd heftig. Dit gaat gepaard met flinke nekpijn, huilbuien en angst. • Het innerlijk kind gaat een belangrijke rol spelen. Hoe sta je ten opzichte van de mannelijke en vrouwelijke energie. • Je tweelingziel legt moeiteloos de vinger op de zere plek. • Je voelt je ‘naakt’ in aanwezigheid van je tweelingziel. Je ‘ego maskers’ werken niet meer. • Alle het geconditioneerd gedrag wordt uitvergroot na de ontmoeting met je tweelingziel • Sommige mensen vechten tegen het begrip tweelingziel. Je wordt met iets geconfronteerd waar je in eerste instantie geen raad mee weten (spiegeleffect). • Paranormaal ontwaken. • Nóg gevoeliger worden. Dit heeft te maken met het Kundaliniproces. Je kan het vergelijken met het afpellen van een ui. Laag voor laag wordt ego lichaam afgepeld. • Vorige levens worden herinnert. Met name, Egypte (exodus), Atlantis, lemurië, Jezus tijdperk, De middeleeuwen. • De Maria Magdalena energie gaat een grote rol spelen tijdens het transformatieproces. • Je eerste leven op aarde wordt herinnerd. • Er is een energetische ‘bemiddelaar’ die het proces tussen jullie beiden begeleidt (oergids) • Sexuele aantrekkingskracht is enorm. • Energetische versmelting. • Opzoeken van de stilte, soms noodgedwongen. • Doormiddel van de stilte wordt je gewezen op je eigen proces. • Pijn in het hart, Hartchakra gaat stromen. • Moeilijk op je woorden kunnen komen als je je tweelingziel ontmoet. Dit heeft te maken van de derde naar de vijfde dimensie (keelchakra). Heb je vragen na het lezen van dit artikel? Blijf er niet mee zitten! Praten lucht op - praten lost op. BE TRUE TO WHO YOU ARE & DISCOVER YOUR HIGHEST POTENTIAL Sabine Liefsoens info@sabineliefsoens.be www.sabineliefsoens.be Bronnen: Tweelingszieladvies.nl Helderziende-paragnosten.nl WAT IS INTUITIE? Intuïtie is de eigenschap dat je iets aanvoelt zonder erover te denken. Andere woorden voor intuïtie zijn ingeving of instinct. Letterlijk vanuit het Latijn betekent intuïtie ‘innerlijk zien’. Mensen die (hoog) sensitief zijn, kunnen een beter ontwikkelde intuïtie bezitten. Ook kinderen zijn meestal intuïtief ingesteld. Intuïtie wordt soms in verband gebracht met het bestaan van een zesde zintuig. HOE ZIT HET MET DE WETENSCHAPPELIJKE BENADERING VAN INTUITIE? EN HOE WERKEN ONZE HERSENHELFTEN? Linker hersenhelft (mannelijke energie) Normaal gesproken werken onze hersenhelften naadloos samen, elk heeft z’n eigen taken. Onze linkerhersenhelft is voor de meesten van ons de zetel van de taal. Hier ontwikkelen we het vermogen om te denken. Door taal ervaren we ook waarin we verschillen van anderen. Wat ons tot een individu, een ‘ik’ maakt, afgescheiden van de rest. In onze linker hersenhelft zijn we gefocust op details. Dit deel van ons brein denkt lineair: het hakt ervaringen in stukjes en plaatst ze achter elkaar waardoor we tijd ervaren. We staan hier letterlijk in de tijd en weten wat we gisteren meegemaakt hebben en wat we morgen van plan zijn te doen. Onze linker hersenhelft is de zetel van het ratio. Hij maakt het mogelijk om rationeel te denken, analytisch, afstand te nemen van gebeurtenissen en kritisch de realiteit te bekijken. Het betekent meteen ook dat we ons dan kunnen afzonderen, afstand nemen van de werkelijkheid die ons omringt. Rechter hersenhelft (vrouwelijke energie) Voor onze rechter hersenhelft bestaat tijd niet. Alles is één groot nu. Deze helft denkt in beelden, legt verbanden, laat ons weten waar we ons in de ruimte bevinden. Hij verbindt onze waarnemingen van beweging, beeld, geluid, aanraking, reuk en smaak met elkaar tot één ervaring. Daar is vooral de relatie tussen indrukken belangrijker dan de objecten zelf. Vanuit de rechter hersenhelft zijn we verbonden met de meer ‘vrouwelijke’ linkerkant van ons lichaam (ja dit is ook zo voor de heren ;-)), de ervaring van het ‘zijn’, het ‘voelen’, meer dan het doen. In de rechterhelft ervaring is er geen afscheiding, alles is verbonden, alles trilt mee in één totaal veld, als één grote vibratie, energie. Onze rechter hersenhelft is de zetel van de intuïtie. Model linker/rechter hersenhelft Links (mannelijke energie) · Naar buiten gericht · Ego · Kennis · Individueel bewustzijn, persoonlijkheid · IK-ervaring · Bewuste · Het centrum van de taal, taalvaardigheid · Zin geven aan de dingen, · interpretatie van de werkelijkheid · Wenst zekerheid, controle! DOEN – HANDELEN (verbonden met de rechter kant van het lichaam) · Objectief waarnemen · Begrensd, grenzen, beperkt, eindig · In stukjes – stapsgewijs - fragmentarisch · Orde · Lineair tijdsverloop · Realiteit, concreet, reële · Rationeel · Wat geweten is ordenen · Wetenschappelijk · Volgordelijk · Verbale intelligentie · Intellectueel · Analytisch · Geschreven taal · Numerieke vaardigheden · Beredeneerd · Weloverwogen · Methodisch · Kan goed ordenen, plannen · Logica Rechts (vrouwelijke energie) · Naar binnen gericht · Hoger zelf · Ziel, Godservaring · Groepsbewustzijn – totaal bewustzijn · Ervaring van iets groter · Oorspronkelijke kind, gekwetste kind · Onbewuste · Beelden, impressies, gewaarwordingen, ruiken, smaken, zintuiglijke ervaringen · Energetisch waarnemen en ervaren · Creativiteit, nieuwe dingen ZIJN - BESCHOUWEND, REFLEXIE (verbonden met de linker kant van het lichaam) · Subjectieve waarneming · Onbegrensd, geen grenzen, oneindig · Holistisch – in gehelen · Wanorde · Niet-lineair tijdsbesef – buiten tijd en ruimte · Droom · Zetel van de emoties · Nieuwe ervaringen ontdekken · Einstein · Allesomvattend · Intuïtief, Gelijktijdig · Emotionele intelligentie, gevoelsmatig · Innerlijk bewustzijn · Creativiteit · Inzicht · Ruimtelijk inzicht · Verbeelding, Muziek, kunst · Praktische intelligentie · Zintuiglijk · Geheel overziend In of uit balans? Teveel alleen in rechterhelft · Geen actie, kan niks realiseren van alle dromen die men heeft · Veel emoties · Chaos · Vervreemd van de werkelijkheid, zwevend · Wereldvreemd · Niet erg realist Teveel alleen in linkerhelft · Bekrompen, beperkt · Gevoelloos · Workalcoholic · Actie is alles dat telt · Vervreemd van het zijn, van de ziel · Te realist · Maar geen visie, missie · Geen transpersoonlijke ervaringen · Te rationeel · Te kritisch, op het cynische af Links en rechts in balans, vrouwelijke en mannelijke energie in evenwicht · Ik sta in mijn centrum · Gegrond en toch verbonden · Ik realiseer vanuit een inspiratie · Ik ben bewust van mijn missie en aanvaard de beperkingen van het leven · Ik kan goed samenwerken terwijl ik hierin helemaal mezelf word · Is de linkerkant bereid om het een tijdje niet meer te weten en zich te laten inspireren door de rechterhelft? · Vanuit rechts neem ik of voel subtiel waar, vanuit links interpreteer ik en check ik weer bij rechts op mijn interpretatie klopt. · Ben ik bereid zoals Einstein zei om mijn linkerkant in dienst van mijn rechterkant te plaatsen. Het ratio ten dienste van de intuïtie? Hier ontstaat de gevoelskijk – gevoel is niet gelijk aan emoties. Tussen links en rechts ben ik in balans in mijn centrum. Bron : Timotheus Project Heb je al ooit van Tera-Mai™Reiki gehoord? Neen? Helemaal niet erg! Ondertussen pas ik, Sabine Liefsoens - mental coach & energetisch therapeut, al enkele jaren Tera-Mai™Reiki toe tijdens mijn sessies. De verrassende resultaten die geboekt worden (lichamelijk, mentaal en emotioneel) zijn niet te negeren. Omdat ik altijd het hoogste potentieel uit de persoon wil halen, richt ik me vanaf nu op (top)sporters zodat ze op een natuurlijke manier via Reiki meer in balans kunnen komen. Want wie in balans is, presteert beter en kan zo nog een stukje sterker, sneller of scherper kunnen worden. Tera-Mai™Reiki voor (top)sporters Atleten en (top)sporters streven steeds naar het allerbeste. En reiki kan hen daarin helpen en ondersteunen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Reiki is een oude Japanse, alternatieve helende therapie, die voor balans, gezondheid en welzijn zorgt. Tijdens een Reiki-behandeling fungeer ik via mijn handen, als doorgeefkanaal van de universele levensenergie. Reiki stimuleert de natuurlijk genezing van je lichaam, zorgt voor een positieve mindset en brengt je energie in balans. Dankzij reiki voelen sporters zich beter, verbeteren hun prestaties en komt succes vanzelfsprekend dichterbij. Een Reiki-behandeling kan overal en altijd uitgevoerd worden door een professional. Alsof je een soort ‘eerste hulp kit’ bij te hand hebt, maar dan volledig natuurlijk. Wat Tera-Mai™Reiki voor sporters kan betekenen: Fysiek
Mentaal
Hoe en wanneer?
Voel jij je aangesproken en wil je meer info, of ken je iemand in je omgeving die gedreven is en zich op natuurlijke wijze wil versterken? Ik hoor het graag via info@leefjeleven.nu of 0496 99 65 33. (Reiki gaat enkel om extra energie en maakt geen gebruik van voedingssupplementen.) Tot snel! Groetjes Sabine Sabine Liefsoens
Mental Coach & Energetisch Therapeut 0496 99 65 33 info@leefjeleven.nu www.leefjeleven.nu Vanmiddag hoorde ik in het programma van Ann reymen op MNM een vraag over de oorzaak van burn-out in de leeftijdscategorie 25j-35j. Hier bleek het 'constant in verbinding staan' via de hedendaagse technologie (smartphone/computer) de grote boosdoener te zijn. En dat was helemaal geen verrassing voor mij.
Elke melding, elke oplichting, elk bericht, elk signaal dat ons online bereikt, zorgt voor een extra prikkel. En laten we nu, zonder dat we er ook maar iets extra voor moeten doen, al ontelbare zichtbare en onzichtbare prikkels via onze zintuigen opvangen... Elke extra online-prikkel zorgt ervoor dat we uit onze concentratie gehaald worden, waardoor we alweer extra seconden nodig hebben om onze focus opnieuw te vinden (tijdverlies). Hierdoor gaan we multitasken (en ja, ook mannen kunnen dit). Maar door dit multitasken werken we minder efficiënt en is de kans op fouten groter. Hetgeen we lezen, bereikt wel onze hersenen. Maar omdat we er niet onmiddellijk een actie aan gaan koppelen, vergroten ze onze 'to do'-berg in ons hoofd en ervaren we meer stress. Oplossing: verminder je online-prikkels waardoor je meer vrijheid zal ervaren. En hoe vaak zijn de berichten die je online doorkrijgt van levensbelang? Daarom geef ik met plezier enkele tips voor een online technologie-detox: *Beantwoord eerlijk: 'Hoe 'verbindingsverslaafd' ben jij? Is de online-check het eerste wat je 's ochtends doet? Verplicht jezelf dan vanaf morgen eerst te ontbijten... *Schakel zoveel mogelijk app-meldingen uit. Als iemand je dringend nodig heeft, zal die je zeker via een andere weg dan Messenger/Twitter/... trachten te bereiken. *Houd je online professionele en privé-gesprekken zoveel mogelijk gescheiden. Klanten mogen zeker FB-vrienden zijn, maar via mail over zaken communiceren blijft correcter. *Wanneer je aan een opdracht begint, zet je gsm uit of op stil en draai zeker het schermpje van je weg. Je zal merken dat je beter vanuit flow zal werken. Zijn de afkickverschijnselen te groot, werk dan in blokken van 10' (ja dit is zelfs al moeilijk voor sommigen). 10' werken-gsm check-10' werken-gsm check-... Verhoog de werktijd van zodra het lukt. *Start zelf met 'snelle' online communicatie (chatten) van zodra jij tijd hebt en niet enkel als tijdverdrijf. Stel een vraag wanneer je ook tijd wil maken om naar het antwoord te luisteren. Dat heet respect. En moet je reageren op elke 'hey' die verstuurd wordt? Ik denk het niet. Uit ervaring weet ik dat de grotere levensvragen 'Waar ben IK in deze grote massa? Ken ik mezelf? Doe ik wat ik graag doe? Kan ik zijn wie ik ben?' heel sterk aanwezig zijn in deze groep. Ook dit is voor mij normaal, maar de mensen rondom hen hebben het liefst dat zij in het rijtje lopen, mee met de grote massa en zo weinig mogelijk vragen stellen. Ook worden zij meestal professioneel gestuurd door een oudere generatie die anders denkt, hetgeen voor onbegrip en conflicten kan zorgen. En dan hebben we het nog niet over HSP, bewustwording, spiritueel ontwaken,... dit is geweldig interessante materie maar alles komt voor iedereen op de tijd dat ie er klaar voor is :-). Wat is super-belangrijk om een gelukkig leven te leiden professioneel en privé? Uitzoeken waar JIJzelf voor kiest - uitzoeken waar JIJzelf blij van wordt -uitzoeken wat JIJzelf belangrijk vindt en hier dan via een stappenplan voor gaan. In mijn praktijk combineer ik deze coachinggesprekken altijd met enkele Reiki-sessies. Door de universele levensenergie die je wordt doorgegeven, komt je geest tot rust en krijg je meer energie. Zo ga je helderder denken, kan je makkelijker beslissingen nemen en ga je zelfzekerder achter deze beslissingen staan. Als je het gevoel hebt dat je alleen nog maar met de wereld meedraait, dan wordt het hoog tijd om in jezelf te investeren, dat kan via een mental coach. Je bent hier niet om te overleven maar om het leven te BELEVEN en JE BENT HET WAARD! Vanochtend kreeg ik een telefoontje van P, een jongeman van rond de 30 die in het voorjaar 2016 in een individueel traject ‘mental coaching’ investeerde.
Tijdens deze sessies maakte hij o.a. kennis met hoogsensitiviteit, waarin hij herkenning vond en er vanaf dat moment ook rekening kon houden. “Ik zou je bellen als er zaken in mijn leven veranderd waren” begon hij “en dat is nu het geval: mijn leven is op enkele maanden tijd helemaal veranderd en verloopt nu zoals ik gehoopt had!”. “Euh…halloooo…wat hoor ik allemaal!!! Vertel, vertel!!!” was mijn reactie. “De beslissing om volledig met mijn huidige professionele sector te breken, heb ik definitief genomen. Een tijdje heb ik getwijfeld om er toch mee door te gaan, maar hier voelde ik me helemaal niet goed bij. Ondertussen ben ik met een dagopleiding van 1 jaar gestart (volledig in de richting van de coachingresultaten) en ik denk er zelfs aan om hierna nog verder te studeren, maar we zullen wel zien. Deze opleiding zie ik als eens kennismaking, waardoor mijn keuze in de zoektocht naar wat ik echt wil, duidelijker zal worden. Ook heb ik er eerst aan gedacht om op universitair niveau te starten maar na een bezoek aan de unief in Gent bleek dat voor mezelf te hoog gegrepen en ga ik het anders aanpakken. Daarnaast ben ik i.p.v. voetbal, waar ik met blessures bleef kampen, bij een andere sport terechtgekomen waarin ik me helemaal kan vinden. En het klopt helemaal dat, zoals jij altijd zei, als je oude zaken waar je je niet meer goed bij voelt, beëindigd er nieuwe dingen naar je toe komen. Ik ben dus gestopt met voetbal en alhoewel ik heel erg tegen opkeek om dit aan mijn vrienden te moeten zeggen, is dit goed verlopen. En om in beweging te blijven, ging ik op een dag zwemmen. Iemand die daar ook was, heeft me aangeraden om nog even te blijven omdat de trainingen van het triatlonteam gingen starten... En ja, ondertussen heb ik me aangesloten bij het triatlonteam, waar ik tot nu toe blessurevrij kan trainen, de nodige uitdaging vind, doorzetting moet tonen en de combinatie vind van fysiek/techniek. Ik voel me er heel goed bij. ... ’ Na een klein half uurtje gepraat te hebben, sloot hij af met de volgende zin ‘nu ga ik nog wat studeren, want namiddag heb ik les en maandag hebben we al examen!’ Schitterend :-D! P. you made my day! X Vanochtend had ik een afspraak met An Bloemen van Pen&Paper (Creatief communicatiebureau).
Dat An en ik al een iets specialere band hebben, zal deze getuigenis van haar snel duidelijk maken: Een hele tijd geleden ontsnapte ik op het nippertje aan een burn-out. Ik ben er even niet goed van geweest, maar kon gelukkig vrij snel terug aan het werk gaan. Hoewel, ‘gelukkig’ is misschien niet het juiste woord. Want gelukkig was ik niet meer. Er was toch iets geknapt, het voelde niet meer goed, wat en vooral hoé ik bezig was. Ik had voortdurend het gevoel zowel thuis als op het werk achter de feiten aan te lopen. Ik kreeg mezelf niet meer gemotiveerd het werk te doen dat ik nochtans al 10 jaar erg graag deed ... In een impulsieve bui ben ik op zoek gegaan naar begeleiding. ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’, dacht ik. Ik kwam terecht bij Sabine, lukraak gekozen uit het grote aanbod, omdat ze er vrolijk uitzag en omdat het lekker dicht bij huis was. En wat ben ik blij dat ik haar heb gekozen. Ze heeft me opnieuw mijn eigen talenten doen ontdekken, heeft me regelmatig even met de neus op de feiten geduwd en er zo voor gezorgd dat ik bewuste keuzes durfde maken. Ik kwam onzeker binnen, wist niet meer wat ik nu eigenlijk wou en leefde eigenlijk gevangen in mezelf. Samen hebben we gedistilleerd wat ik nu wel of niet graag doe en vooral: hebben we stappen gezet om ervoor te zorgen dat ik kan doen wat ik graag doe. En hoewel dat in het begin even schrikken was, heb ik ondertussen de stap gezet. Wat ik nooit voor mogelijk had gehouden is gelukt. Ik ben halftijds gaan werken in mijn huidige job en in bijberoep ben ik mijn eigen communicatiebureau Pen&Peper gestart. Ik doe nu wat ik graag doe, ben vaker thuis voor de kinderen en kan mijn tijd zelf indelen. Moest ik niet bij Sabine op bezoek zijn geweest, zat ik nu waarschijnlijk nog steeds in dezelfde kringredenering vast – met vermoeiende woorden als ‘ja, maar’, ‘wat als’ en ‘misschien’ die meteen elk initiatief afblokken. Die woorden zijn uit mijn woordenboek geschrapt. Vandaag geloof ik weer in mezelf en ben ik trots op wat ik doe én wat ik nog ga doen. En dat voelt super! (An Bloemen - www.penpeper.be) Voila, tot zover de introductie van An. En laat ik nu op dit moment behoefte hebben aan geschreven boodschappen…tja waarom zouden we het moeilijk maken als het makkelijk kan! Ik geloofde helemaal in haar toen ze haar weg aan zoeken was en mijn geloof in haar is alleen nog maar versterkt. Dus vanochtend zaten we volop in meeting toen haar gsm van zich liet horen. En gelukkig stond deze niet op mute want bij het horen van haar ringtone kreeg ik het warm, koud, rillingen, kippenvlees, zelfs waterige ogen. Oef wat een emoties! Natuurlijk vroeg ik onmiddellijk welke tone het was en bleek het om ‘Jeux interdits’ op gitaar te gaan. Eerst legde ik de link naar de gitaarexamens van Joyce (jongste dochter) tijdens haar klassieke gitaar-opleiding, maar toch voelde ik dat er nog iets anders was. Onmiddellijk toen An vertrokken is, ben ik verder op onderzoek uit gegaan. En voor mij geldt: wie zoekt, die vindt! Heel snel ben ik via Youtube terecht gekomen bij de song L’amour defendu (https://www.youtube.com/watch?v=rUu254fKx3M) van Mireille Mathieu uit 1977. Ik herinnerde me dadelijk dat ik hier zooooooo veel van hield toen ik jong/klein was en bij het herbeluisteren rolde een stroom van tranen over mijn wangen…genieten… herbeleven…en meer dan waarschijnlijk ook een stukje verwerken… Dank je wel An om me dit moment als cadeau te komen brengen :-)! LOVE LIFE! |
Auteur
|