Doe eens iets anders! DURF TE VRAGEN!

IEDEREEN IS MENS
Omdat ik laagdrempelige bereikbaarheid heel belangrijk vind (want iedereen is mens), ben ik op zoek gegaan naar een manier waarop ik dit zelf zou kunnen aanbieden. Vandaar mijn nieuw ‘Durf te vragen!’ Skype-uurtje op donderdagavond tussen 20u en 21u.
Tijdens dit uur geef ik iedereen die me zelf contacteert (met beeld) een persoonlijk antwoord op zijn/haar vraag.

DE EERSTE
Gisteravond, donderdag 12/11 werd het allereerste startschot gegeven. Natuurlijk is de eerste keer altijd en voor iedereen spannend (en hier ben ik zeker geen uitzondering op). Daarom werd alles nog een laatste keer gecheckt en dan was het wachten…tot de eerste contactaanvraag en inbel-oproep! En jaaaaaa, daar was ie! Ook al was het iemand die ik al kende, toch vond ik het fijn om te horen dat ie het een leuk initiatief vond .

COMFORTZONE
En zelfs hierna zijn er nog inbellers geweest . Mensen waarvan ik vermoed dat zij ook enkele keren zullen hebben nagedacht over ‘doe ik het of doe ik het niet’. Zij hebben er meteen hun voordeel mee gedaan, want als je buiten je comfortzone stapt, vergroot je die ruimte. Wat zeker goed is voor je zelfvertrouwen.

NIEUWE KANS
Misschien was jouw drempel om zelf een vraag te stellen dit keer nog te groot (volgende week donderdag krijg je een nieuwe kans), daarom deel ik enkele vragen die gesteld werden:

”Ik heb al over loopbaanbegeleiding gehoord maar wat is nu carrière coaching?”
 In se is er geen verschil tussen de 2. Ik kies bewust voor het woord ‘carrière coach’ omdat ik vind dat dit beter klinkt en ik voel me er ook beter bij. Hiermee geef ik, volgens mij, ook al een beetje aan dat ik ‘anders’ ben dan anderen (ik zeg niet ‘beter’, gewoon ‘anders’).
Wel kan je bij mij met loopbaancheques terecht. Dit is een aanbod van de overheid waarbij je als ondernemer/werknemer max. 2x 4u begeleiding voor €40 kan krijgen (ipv. €550 per 4u). Ook hier spreek ik over carrière coaching .

“De dokter heeft me aangeraden om in therapie te gaan. Kan ik hiervoor ook bij jou terecht?”
Neen, ik ben geen psychologe/therapeute. Coaching richt zich op het nu en de toekomst, je werkt op versterking en naar doelen. Bij therapie worden trauma’s en psychische aandoeningen aangepakt (verleden).
Ik heb wel een groot netwerk met bekwame professionals en breng je graag in contact met een collega die je hiermee verder kan helpen. Een voordeel hierin is dat lange wachtrijen, die er vaak zijn, meer dan waarschijnlijk korter zullen worden ;-).
Zelfs als er tijdens ons eerste gesprek een onverwerkt trauma zou naar boven komen, verwijs ik door naar een gespecialiseerd collega.

“Als ik jou zie en dingen lees lijk jij altijd positief en gelukkig. Is dat ook zo?”
Ja, dat is zo :-).
Ik ben wie ik ben en dat maakt dat ik me altijd kan gedragen hoe ik me wil gedragen. Natuurlijk heb ik ook mindere dagen of (groot) verdriet, maar door op die momenten mijn emoties sterk toe te laten en er op een positieve manier mee om te gaan (aanvaarden, kijken naar oplossingen, alternatieven) kan ik dit (meestal) sneller plaatsen.
Kan ik dit alleen? Natuurlijk niet, ik omring me ook met mensen die me (mentaal) versterken. Elke goede coach laat zich begeleiden door andere coaches.

 “Hoe kan ik aan mijn zelfvertrouwen werken”
Zelfvertrouwen gaat om ‘jezelf aanvaarden’, maw jezelf graag zien. Gaat dit om schoonheid? Ja, maar niet je uiterlijk telt, wel hetgeen er in je zit, wat je voor een ander kan betekenen. Ook al denk je nu ‘ik beteken niks voor anderen’, dan zal je ervan versteld wat ik uit je kan halen. ‘Afstoffen van wat heel diep in je zit’ noem ik dat.
De spiegeloefening is een (toch wel moeilijke maar) heel sterke oefening, die iedereen van mij als opdracht meekrijgt. Elke ochtend en avond vraag ik om jezelf recht in de ogen te kijken in de spiegel en te zeggen: ‘ik zie je graag’.
De doorzetters weten hoeveel dit voor je zelfvertrouwen betekent.
Maar iedereen is anders, daarom bekijk ik per persoon welke oefening het meest effect zal hebben. Na 2 sessies merkt iedereen al een verschil.

Graag beantwoord ik jouw vragen volgende week!
Groetjes
Sabine x